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饭后一支烟，赛过活神仙？

日期：2016年10月13日来源：北京市公共卫生热线（12320）服务中心

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饭后吸烟，比平常的毒害更大。因为饭后吸烟会使人体分泌功能受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对卷烟烟雾中的有害物质的吸收能力也增加。所以，应该说：饭后吸烟，祸害无边。

家人饭后吸烟时，可以告知饭后吸烟的严重危害，并想办法转移他的注意力，如饭后洗碗、或者散步等，避免习惯性的坐到沙发上点烟。