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健康北京行动

中医按摩缓解戒断症状之十二
日期：2016年10月12日           来源：选自《自我按摩方法》作者:曲黎敏 陈震宇
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戒烟中，出现失眠可以直接按摩特效穴。

特效穴：又称安眠穴，位于耳后，在翳风穴（耳后乳突前下方的凹陷处，平耳垂的下缘）与风池穴（耳后条索状肌肉内侧，发际线上一寸的凹陷中）联线的中点。

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用双手食指各按压左右镇静穴，效果明显。

 

 

选自《自我按摩方法》作者:曲黎敏 陈震宇

出版社:中国出版集团中国对外翻译出版公司

版次2009年7月第一版
 
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