案例17

咨询员：您好，您还记得当初是怎么学会吸烟的吗？

戒烟者：唉，那时候刚刚工作，大家都抽烟，感觉抽烟是一件非常有面子的事，而且抽的烟越贵，这人越有品味，单位聚会时领导、同事都会递烟，您要不抽就是不给别人面子，这一抽上就戒不了了。

咨询员：确实，很多人和您一样，受到周围环境影响，所以才抽上烟，再加上工作中遇见些烦心的事，就更想抽烟了，时间一长就养成了习惯。但您要知道吸烟危害的是咱们自己的身体健康，还会导致十多种癌症，所以为了身体健康，咱们也要努力把烟戒掉，您说是吧？

戒烟者：是呀，我也是了解吸烟会导致肺癌所以才想戒烟的，而且现在北京市控烟条例实施后，公共场所和工作场所的室内区域不让吸烟了，抽一支烟都要偷偷摸摸的，被领导看到了还要罚钱。

咨询员：随着社会进步，大家的观念改变了。政府都支持大家戒烟了，吸烟不再是有地位、有品味的表现。如果您及早把烟戒了，别人还要向您学习呢。再说您吸烟时，衣服、头发、甚至皮肤上都会沾染残留烟草，这叫“三手烟”，您的家人、周围的朋友们长期吸入三手烟对身体也是有危害的。

戒烟者：您还别说，我那小孙子，闻到我身上有烟味，都不让我抱。学校老师跟他说吸烟有害健康，他倒成了一个小大人，天天跟我说抽烟有害，督促我戒烟。我这么想想也是，咱不但要为孩子的健康着想，不是也得给孩子树立良好形象吗？

咨询员：对，您看孙子还这么小，就知道担心您的健康问题，以后肯定也十分孝顺。为了孩子，咱们也要坚持戒烟，给孩子做个好榜样，也在他们心目中，树立自己的良好形象。

戒烟者： 对，我一定坚决戒烟到底。

体会：随着社会进步，生活品质提高，人们把更多的重点放在健康生活、高质量生活上。吸烟再也不是有身份、有地位的表现。吸烟不但危害个人健康，烟草的气味也会让周围人讨厌，让家人远离。戒烟后可以在许多公共场所轻松出入，顺利工作生活，不再为烟瘾发作而难受痛苦，不再为吸烟而躲躲藏藏。本案例引导戒烟者通过戒烟改变自身形象，甚至改变在孩子心目中的形象，激发戒烟者坚持戒烟的决心。