案例27

       咨询员：您好，我是北京12320的戒烟咨询员。今天是您戒烟的第X天了，我想了解您目前戒烟的情况。
戒烟者：没问题，我还在坚持戒烟，就用您告诉我的转移、替代方法。现在已经没有什么感觉了，戒着戒着就习惯了。
       咨询员：看来您已经初步习惯不吸烟的状态了，您一努力就做到了，说明您非常重视戒烟这件事，我要恭喜您取得了初步的成功！
       戒烟者：哈哈，也非常感谢您的鼓励和支持，给我讲解吸烟的害处，告诉我科学的方法。我开始还有点犹豫，现在没有任何顾虑了，现在我还想把这种戒烟方法告诉我周围吸烟的朋友、同事，让他们跟我一起用这种科学的方法戒烟。您说，可以吗？
       咨询员：当然可以。这样做既可以和朋友一起探讨戒烟的感受和方法，还能互相监督。您周围的人都不吸烟了，对您戒烟更有利，而且您在给别人传授戒烟知识的同时，也是一个自我学习的过程；不仅学到了戒烟知识，还帮助了更多人，这多好呀。
       戒烟者： 是呀，前阵子我还在网上看戒烟的贴吧，学到很多戒烟的小技巧，比如在家多放些鲜花，用花的香味代替烟草的味道；想吸烟的时候闻闻，就不想吸烟了。我也试了试，效果确实不错。
       咨询员： 这个方法不错，闲着想吸烟的时候还能修剪修剪花，看着就开心。戒烟是一个学习的过程，您学到了科学的戒烟方法，然后以不同形式应用在生活中帮助自己戒烟。还可以和大家分享您戒烟的方法和心得，互相学习，了解掌握更多的戒烟小技巧，也能帮助更多的人。
       戒烟者：对对对，我也推荐他们到社区医院报名，参加戒烟电话干预活动，到时候大家在一起也有的聊，不用净想着抽烟了。
       咨询员：非常感谢您对我们的信任，我相信通过您的努力，这次一定会把烟戒掉，我也会一直支持您。

       体会：在整个戒烟过程中，当戒烟者取得了一定的成功，主动分享自己寻找到的、好用的、独特的、有效的戒烟方法时，说明戒烟者急需得到周围人的认可。这时，我们要支持他向周围人分享自己的戒烟感受和成果，让他充分领略内心的满足，并坚信为戒烟而做的所有努力都是值得的。