一、最近有什么热点的健康话题呢？

6月14日，是世界献血日。世界献血日的设立，是希望全社会对自愿无偿献血的重要性引起更广泛的认识，鼓励更多的人尤其是青年，成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的最安全血液。今天，我们就和大家说说关于献血的健康知识。

二、献血前注意事项？

1、学习献血知识，消除紧张心理； 2、献血前两餐不吃太过油腻的食物，但也不要空腹，可吃些较清淡的食物； 3、不饮酒，尤其是不饮烈性酒； 4、献血前洗澡保持双臂清洁，睡眠充足，不做剧烈运动。

三、      献血后的注意事项

1、要保护好静脉穿刺部位，24小时内不要用水洗； 2、献血后不应从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动 ；3、当天多饮水，适量补充营养，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食油腻食物，切忌暴饮暴食。

四、      献血的体检标准及间隔时间

1、年龄：18-55周岁； 2、体重：男≥50千克，女≥45千克； 3、血压： 90mmHg- 140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：30mmHg；

4、脉搏：60-100次/分钟，高度耐力的运动员≥50次/分钟； 5、体温：正常 ；6、皮肤：无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病； 7、五官：无严重疾病，巩膜无黄染； 8、四肢：无严重残疾，无严重功能性障碍； 9、《献血者健康情况征询表》中自我排查项目无异常； 10、献血前的血液检测项目均合格，包括血红蛋白等； 11、捐献全血，两次之间的间隔不少于6个月； 12、捐献单采血小板两次之间的间隔不少于2周； 13、单采血小板后应间隔4周以上方可捐献全血， 献全血后应间隔三个月以上方可捐献血小板。

五、      献血者在献血前检测哪些项目

1、血红蛋白（Hb）测定：男≥120/L；女≥115g/L。 2、血型定型：每一份血液均需做ABO血型和Rh血型鉴定。 3、捐献出的血液，还需在随后的一两天内，在现代化的实验室里进行乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等检测，合格后才能用于临床。

六、      为什么要提倡成分献血？

临床上某些病人，并不是因为全血的缺乏而需要输血，只是因为血液中缺乏某种成分。例如血小板减少的病人，只需要输注血小板就可以了，如果输入其他成分不仅造成浪费，而且增加病人负担，达不到满意的疗效。而输注单采血小板，不仅感染几率可明显降低，而且提高了输注疗效，同时节约了血液资源。单采血小板是用血液成分单采机从一个献血者身上采集一个治疗剂量的血小板，全过程是使用一次性无菌耗材在全密闭状态下采集。单采血小板最大的优点是相对安全，可以大大降低受血者发生HLA同种免疫反应和输血传染病的风险。特别是像白血病、肿瘤化疗后，需要大量反复输注血小板来维持生命的患者，更需要输注单采血小板。单采血小板是目前开展比较多一种成分献血形式。

七、      献血者优惠用血政策 献血者及其配偶、直系亲属临床用血时，可按照《北京市献血管理办法》中的下列规定享受免费用血优惠：

（一）献血者自献血之日起十年内免费使用献血量五倍的血液，十年后免费使用献血量两倍的血液；（二）累计献血超过一千毫升的献血者终身无限量免费用血；（三）献血者的配偶、直系亲属自献血之日起十年内免费使用献血量等量的血液。 献血者捐献单采血小板的，本人及其配偶、直系亲属享受用血优惠政策时，献血量按照一个机采单位折合全血400ml。

感谢主持人，也感谢各位听众朋友们，如果您还想了解更多知识，欢迎您关注我们的官方微博（@北京12320在聆听）与官方微信（北京12320），咱们下周再见！