一、最近有什么热点的健康话题呢？

本周二是第35个世界无烟日，今年的主题是 “烟草：对环境的威胁”。今天，我们和大家说说烟草对于家庭的危害，助力家长成功戒烟，保护青少年免受烟草危害。

二、烟草对家庭有哪些危害呢？

烟草是人类健康的第一杀手，不仅对吸烟者自身危害巨大，二手烟、三手烟的暴露同样危害着身边人的健康。

吸烟者呼出的烟雾以及烟草燃烧时产生的烟雾，会弥散于空气中形成一种混合物，这就是二手烟。孕妇长期暴露于此，可导致婴儿猝死综合征、出生体重降低、早产等等。儿童长期暴露于此，可导致患有呼吸道感染、肺功能下降等疾病。

不少人认为只要减少和吸烟者的直接接触，就可以避免烟草的侵害了，其实不然，二手烟能躲，三手烟却难防！

三手烟是指吸烟者吞吐烟雾后残留在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟尘残留物。同吸烟者一起生活的家人，同样可以通过接触这些物品，吸入更多的三手烟污染物。而婴儿和年幼的儿童因处于发育期，更是三手烟暴露的高危人群。

因此，备孕及家中已有宝宝的吸烟家庭，家人应尽早戒烟。护佑健康，保护青少年免受烟草危害，让我们从生命的源头做起，共创无烟家庭。

三、戒烟说着容易、做起来却很难，有什么方法可以助力吸烟者戒烟呢？

北京市卫生健康委员会宣传教育中心（北京12320）为市民提供免费戒烟干预服务。

通过下面介绍的报名方式，就可以在家享受到便捷、安全、无接触、无副作用的免费电话戒烟服务：

1、拨打010-12345转接到戒烟热线进行报名；

2、关注北京12320官方微博（点击视频-北京12320控烟在行动-筛选“最新”）扫描戒烟之星视频下方的二维码报名；

今天在这里也和大家再次介绍一下北京12320的电话戒烟服务。

北京12320电话戒烟干预方法是参照美国加州戒烟热线的成熟经验，结合本市特点，采取简便易行的热线干预方式，运用社会学理论的动机访谈法、认知行为法，与戒烟者构建互信关系，重构戒烟者关于戒烟的信念，为戒烟者制定专属戒烟方案，通过准备期、干预期、随访期3期9通电话帮助百姓戒烟，具有便捷、私密、经济、安全、零接触的优点。

自2012年开展电话戒烟服务以来截至2022年4月30日，北京12320共接收戒烟报名6911人，为2489人制定戒烟干预方案，帮助1483人成功戒烟，累计提供戒烟干预服务136936次，得到群众广泛认可和赞许。

希望有戒烟意愿的市民都可以报名，享受到免费电话戒烟服务。

感谢主持人，也感谢各位听众朋友们，如果您还想了解更多健康知识，欢迎您关注我们的官方微博（@北京12320在聆听）与官方微信（北京12320）。咱们下周再见！