一、最近有什么热点的健康话题呢？

近期，很多省市都进入了主汛期，雷雨天气持续不断。今天，我们就和大家说说雷雨天的安全防护知识。

二、雷雨天气时如需外出，我们应该注意什么呢？

如果是驾车出行，要尽量避开易积水路段，遇积水较深路段，不要强行通过。涉水行车时要控制车速，低速驶入水中，匀速通过水域。车辆跟车时不能太近，以防止涌浪及带起的水花进入发动机，造成熄火。

如果是骑车出行，应远离深水与车辆，不要穿行车流，选择地势较高处安全慢行。骑车人要避免被雨衣遮挡视线、影响听力。路况不佳时，最好推车步行。

行人外出时，要避免接近电力设施，如高压电线、变压器等。暴雨可导致井盖被冲开及部分路段塌陷，涉水行走应注意观察。如遇冒水井盖，应小心绕行。同时，要与高层建筑保持一定距离，小心高处坠落物。

三、如果在野外突然遇到暴雨，应该怎么办？

在电闪雷鸣时，不要在户外或野外逗留，应该立即进入室内。两脚尽量靠拢，尽量降低重心，并减少人体与地面的接触面积，因此最好的选择是在干燥处下蹲。

四、雷雨天时，如何躲避雷击呢？

在这里给大家介绍一个“防雷十不要”法则，能够帮助大家安然躲避雷击。一不要站在空旷地带、山顶、山脊等高处或躺在地上；二不要站在避雷针附近，不要靠近避雷设备；三不要靠近金属物体；四不要靠近孤立的高楼、烟囱、电线杆、高压电线等行走；五不要在开阔的水面游泳、划船；六不要穿湿衣服行走；七不要携带金属物体在露天行走；八不要骑自行车、开拖拉机或摩托车；九不要拨打移动电话；十不要站在大树下、树林边或草垛旁躲雨。

五、若发现有人遭受雷击，怎么帮助他呢？

当看到有人不幸遭遇雷击时，应迅速将遇害者移至干燥、通风处、平卧、松解衣带，保持呼吸通畅。

雷电的高电流可能使人心跳、呼吸停止的时间长而持续，因此必须进行持续的心肺复苏术。有条件者可用氧气袋或氧气发生器。如遇害者昏迷、休克可刺激人中、中冲等穴位。在抢救的同时，应以最快速度呼叫急救中心将病人送往医院。

感谢主持人，也感谢各位听众朋友们，如果您还想了解更多健康知识，欢迎您关注我们的官方微博（@北京12320在聆听）与官方微信（北京12320）。咱们下周再见！