一、最近有什么热点的健康话题？

每年的4月11日是世界帕金森病日，目的是提高大家对帕金森病的认识，提前干预，防止疾病造成危害。今天，我们就和大家说说帕金森病的相关健康知识。

二、什么是帕金森病呢？

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见，是中老年人中最常见的运动障碍性疾病。帕金森病是由于脑内的黑质中分泌多巴胺的神经元发生坏死，引起纹状体多巴胺神经递质含量减少，从而引起相应的症状。

三、说到症状，帕金森病早期都有哪些症状呢？

1.静止性震颤。手指如数钱和搓药丸，幅度不定，多以粗大的震颤动作为主，震颤会逐渐蔓延至四肢，肌肉僵硬。

2.动作迟缓。面具脸，可伴有不眨眼、双眼凝视；写出的字小而弯曲，难以辨读；自主行动如行走时的上肢摆动、起床、翻身等日常活动减慢；异常步态，走路摇晃小碎步，缺少正常行走时伴随的手臂前后摆动，转弯时常出现不稳，停止行走时出现困难。

3.情绪低落。抑郁、快速眼动期睡眠行为障碍、便秘等等，均是帕金森的预警指标。

四、常见的帕金森病误区都有哪些呢？

1.帕金森病就是老年痴呆症。帕金森病主要影响患者身体的活动能力，大部分患者的思想、智力均正常，思维清晰；而老年痴呆症患者则会日益健忘、智力退化，甚至出现性格改变。也有部分帕金森病患者会在患病后期出现老年痴呆的症状。

2.出现颤抖症状就是帕金森病。手抖并不一定是帕金森病，帕金森病患者也并非一定会出现震颤，但帕金森病患者无一例外都会出现动作迟缓表现。剧烈运动、紧张、甲亢、一氧化碳中毒、脑动脉硬化等也容易出现经常颤抖的症状。

3.只有老年人才会患帕金森病。很多年轻人一般认为只有老年人才会患病，实际上，帕金森病从青少年到老年的各个年龄阶段都存在。

五、那生活中，我们该如何预防帕金森病呢？

1.加强体育锻炼和脑力的活动。多做主动运动，可以防止和推迟关节强直和肢体挛缩。相关研究表明对帕金森病有症状改善作用的锻炼方式包括，太极拳、探戈、骑自行车等等。另外，加强脑力活动也是预防和治疗帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。

2.培养健康的饮食习惯。帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，所以在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

3.避免接触有毒有害化学品。比如杀虫剂、除草剂、农药等,同时避免重金属锰以及放射线污染；避免吸入煤气等有毒气体，防止中枢神经系统受损。

最后温馨提醒大家，当出现嗅觉减退、手臂或身体其他部位震颤、移动或行走变得困难、动作变慢、写字越写越小等情况一定要及时引起重视，尽早就医。虽然帕金森病无法彻底治愈，但早发现、早治疗能够有效改善患者的生活质量。

感谢主持人，也感谢各位听众朋友们，如果您还想了解更多健康知识，欢迎您关注我们的官方微博（@北京12320在聆听）与官方微信（北京12320）。咱们下周再见！