一、最近有什么热点的健康话题？

随着开学的到来，孩子们的用眼量明显增加，家长是孩子近视防控的第一责任人，要及时关注孩子的视力情况，主动学习科学用眼、护眼等健康知识，科学预防孩子近视。今天，我们就和大家说说儿童近视常见误区以及一些护眼方法。

二、儿童近视的常见误区都有哪些呢？

误区一：戴眼镜会导致度数加深。配戴眼镜是为了矫正近视，配戴正确的眼镜本身不会导致近视的迅速增长，只有把度数验准了，才能让5米外的平行光线进入眼睛后在视网膜上成一个清晰的像，所以医学验光、科学配镜是有效防控近视度数加深的方法之一。

误区二：低配眼镜度数。近视配镜一般以能看清最好视力的最小度数来给配镜处方。如果度数配少了，不能在眼睛最放松的状态下看得清楚，就易使眼睛疲劳，近视反而会发展得更快。

误区三：幼儿阶段过于用眼。因怕孩子输在起跑线上，于是家长们就给孩子报各种班，导致其过度用眼。有些3到4岁的孩子视力为1.0，但远视储备不足，家长还觉得孩子视力挺好，浑然不知很快就要近视了。因此，应在三岁左右建立屈光档案，并对孩子的屈光情况做到心中有数，定期复查。

误区四：不定期复查。有些家长认为孩子的视力，半年复查了也涨度数，不复查也涨，就不定期复查了，等到几年以后眼镜坏了，再来复查时发现孩子成为了高度近视。孩子在发育中，涨度数正常，医生会配一副最适合孩子的眼镜，不复查会快速增长度数。

误区五：做手术治疗近视。手术不是适合所有人，要经过详细检查，才能确定能不能做手术，手术不治近视，只是让你不戴眼镜而已。

误区六：护眼灯或眼保仪能治疗近视。这类护眼设备对于消除眼睛视疲劳有一定的作用，但对于延缓近视没有根本改善作用。

误区七：眼镜的外观越时尚越好。好的眼镜不在于时尚与否，而是在于是否合适。一些较夸张时尚的大眼镜架，由于镜架重，所需镜片直径大而厚重，易产生棱镜效应及像差增加，从而导致视疲劳，视觉质量下降。

三、儿童护眼方法有哪些呢？

习惯养眼法。养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读时，要监督他保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，而且不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读。刚开始孩子的“写姿”肯定也不会很标准，要随时提醒和纠正孩子，关键是要真正重视和坚持下来，否则好的习惯没在这时养成，以后改起来就更加困难了。除了保持这些良好的用眼习惯外，还要让孩子经常做眼部和全身运动，促进循环，保持眼睛始终有“源头活水”的供应，这样的眼睛才能更“耐用”。

运动养眼法。早晨，找一个空气清新的地方，让宝宝自然站立，教他(并跟他一起做)两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动。黄昏时分，带孩子在户外运动，或让他在床前站立，瞬时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力。

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