一、最近有什么热点的健康话题呢？

“五一”前夕，北京新冠肺炎疫情应急响应由一级调至二级。虽然应急响应级别下调了，但这并不意味着防控工作的放松，在常态化防控机制下，我们更应自觉做好个人防护，长期保持良好的卫生健康习惯。今天，我们就和大家说说，常态化防控机制下的健康防护知识。

二、随着应急响应级别的下调，以及越来越炎热的天气，很多人最关心的就是外出是否可以不戴口罩了呢？

要坚持科学佩戴口罩，随身携带口罩。二级应急响应下，除重点人群、重点场所和学校校园需要继续坚持戴口罩外，户外环境原则上可不戴口罩或根据自身状况决定。口罩在弄湿或弄脏时要及时更换，废弃的口罩不要随地乱扔，放置到随身塑料袋中按生活垃圾分类处理。

重点人群包括：新冠肺炎确诊病人、疑似病人、无症状感染者及其密切接触人员，康复期出院病人，以及入境人员(从入境至隔离期满)。居家隔离或健康监测对象及其共同生活的家人。出现发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等有呼吸道症状的人，或与上述人员接触的人。孕产妇、儿童、65岁以上老人、患有慢性基础疾病、抵抗力较低等体质弱并需前往公共场所的人员。赴医院就诊或陪同他人赴医院以及探望病人的人员。看护老人、婴幼儿和长期卧床人员的家庭护理人员。医疗卫生、安保执法、公共服务等频繁接触不同人群的工作人员。乘坐各类公共交通工具或公用电梯的人员。

重点场所包括：社区和单位进出口等人员密集区域。汽车站、地铁站、火车站、机场等公共交通场所。商超、宾馆、批发市场、银行网点、业务大厅、餐饮行业、美容美发等商业服务场所。展览馆、美术馆、图书馆、博物馆等公共服务场所。养老院、福利院、救助站等相关特殊场所。人员密集、通风不良的办公区域、会议场所、生产作业区域。与不了解健康状况的人员接触距离小于1米的任何环境或场所。此外，在教室内的授课教师和听课学生。校内教职员工，含后勤保障、保洁、安保人员，以及进入校园内的外来访客，也都需要佩戴口罩。

三、在日常生活中，大家都需要注意什么呢？

日常生活防护仍不可麻痹大意，要坚持把各项防控举措融入日常生活，随时注意个人卫生，养成勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪等健康习惯，外出如洗手困难，要携带免洗手消毒液。伴随着应急响应的下调，越来越多的人会选择周末外出游玩，出游要尽量到郊区户外空旷、人员稀少的地方踏青、散步、锻炼，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，在景区要有序排队，保持人际距离，尽量不去人员密集、空间狭小、环境封闭、通风不良的场所，也不建议多人聚餐。鉴于目前境外疫情的严峻形势，不建议大家去境外出差旅游。

感谢主持人，也感谢各位听众朋友们，如果您还想了解更多健康知识，欢迎您关注我们的官方微博（@北京12320在聆听）与官方微信（北京12320）。咱们下周再见！