一、最近有什么热点的健康话题呢？

随着流感活跃期的到来，上周我们和大家介绍了流感与感冒的区别，得了流感后患者需要注意什么，以及患者应该如何治疗，今天，我们和大家说说流感防护知识，以及如果家里有人得了流感，我们应该如何照顾。

二、如何预防流感呢？

一要养成良好的手卫生习惯。要记得饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手，可适当使用消毒剂（比如1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等等）杀灭病毒。二要记得日常多通风。冬季气温低，很多人因为天气寒冷，不愿意开窗通风，造成室内通风环境较差，易造成病毒在室内滞留，要注意日常多通风，通过空气流通，以减少室内病菌。三要注意平时多锻炼。虽然天气越来越寒冷，但是我们也要坚持和加强户外体育锻炼，不断提高身体的抗病能力。四要注意少去人群密集区。聚集人群密集的地方，病菌多、密度大，是流感病毒传播的高发地点，因此我们要少去人群密集的地方。五要定期接种流感疫苗。流感疫苗能够提供一定的保护作用，是预防流感的最有效措施。原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗。推荐6月龄-5岁的儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员等重点人群优先接种。

三、万一家里有人得了流感，我们应该怎么做呢？

一要注意及时就医。患者出现流感样症状时，要让患者居家休息，不要带病上班、上课；要密切关注患者病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时带患者就医，特别是流感高危人群。

二要注意及时隔离。家庭成员中如果出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人、慢性病患者等高危人群的时候，更应该注意防护。家里要尽可能相对固定1名家庭成员负责照顾患者并注意加强个人防护，比如戴口罩等等；其他家庭成员应尽量减少与流感患者的接触，尤其是未感染流感的高危人群，最好避免与患者接触。

三要注意个人卫生。家人，尤其要告诉流感患者，如果咳嗽、打喷嚏的时候，要用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后立刻洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或嘴。洗手时要用洗手液或肥皂、香皂清洗，要用流动水洗净。

四要注意戴上口罩。如果家里有人出现流感样症状时，家人要及时让患者戴上口罩，以减少传染给其他家庭成员的机会；要让患者减少外出，如果确实需要外出，也要提醒患者尽量戴上口罩。

五要注意居家修养。家人要让流感患者得到充分休息，要提醒患者多喝水，要为患者做清淡易消化并富有营养的饭菜，不要让患者过多的进食甜食或高热量的食物。同时，家人要注意勤通风，在保证室温的情况下，每天要开窗自然通风数次，保持室内空气新鲜。

感谢主持人，也感谢各位听众朋友们，如果您还想了解更多健康知识，欢迎您关注我们的官方微博（@北京12320在聆听）与官方微信（北京12320），咱们下周再见！