一、最近有什么热点的健康话题呢？

昨天是世界卒中日，今天，我们就和大家介绍一些脑卒中方面的健康知识。

二、什么是脑卒中呢？                      

脑卒中是世界上导致残疾的第一位原因，是导致死亡的第二位原因。它是由于脑血管及至破裂或栓塞而引起的颅内血液循环障碍和脑组织损害的一组疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中两大类，具有高发病率、高病死率、高复发率和高致残率等“四高”的特点。脑卒中的名称有很多：比如中风、脑血管意外、脑血管病。

三、脑卒中的早期症状有哪些呢？

脑卒中的早期症状主要有：突发身体一侧或双侧，上肢，下肢或面部出现无力、麻木或瘫痪；突发单眼或双眼视物模糊、视力下降或视物成双凝视；突发语言表达或理解困难；突发严重的不明原因头痛、呕吐；突发不明原因的头晕，走路不稳或突然跌倒，遗忘或记忆力障碍等等。一旦怀疑卒中，要快速、安全地转运至医疗机构，尽早开始治疗，以达到最佳治疗效果。

四、日常生活中，如何预防脑卒中呢？

高盐高糖的饮食，吸烟、饮酒，缺乏体育锻炼等等都已证实是脑卒中的危险因素。因此，脑卒中的预防首先要改变或去除容易引发脑卒中的危险因素，包括改变生活方式和治疗基础病等。比如坚持合理膳食，保证每日饮食多样化，保证新鲜蔬菜和水果的摄入量。坚持规律运动，选择适合自己的运动种类，坚持每周5天每天30分钟的中等强度运动。坚持不吸烟少喝酒，饮酒应适量，切记不要酗酒，吸烟者则应戒烟，不吸烟者应避免接触二手烟。以上这些方法都可以达到预防效果。

五、家庭中有人发生脑卒中，我们应该怎么办？

一旦发生脑卒中，病情进展很快，紧急抢救是一个十分重要的环节。第一，病人突然发病时不要惊惶失措要保持镇静，要派人速请医生前来抢救或立即送往医院诊治。第二，要掌握正确的搬运病人方法，不要急于从地上把病人扶起或坐起，最好2-3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，应避免震动；对于呕吐病人应将头部偏向一侧，解开病人衣领，用纱布或手帕垫手上，将病人舌头拉向前方，以保持气道通畅，以免呕吐物误吸入气管引起窒息或吸入性肺炎。第三，转送病人时要用担架卧式手工搬抬，切忌用椅子搬动，如果病人从楼上抬下，要头部在上脚朝下抬，这样可减少脑部充血，整个搬运过程，动作要轻柔稳健，尽量减少震动或扭伤身体其他部位。在救护车内，家属可轻轻托住病人头部或上半身，以减轻车辆行动中的震动，不要让病人随意坐起或站立，因为任何过多的活动和搬运都会使人病情加重。

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