一、最近有什么热点的健康话题呢？

这周末我们就将迎来五一小长假了，很多朋友都提前做好了攻略，准备外出旅游、踏青赏花，今天我们就和大家说说外出旅游的相关知识。

二、出游赏花都需要注意什么呢？

一要注意春季天气变化无常，因此，一定要提前了解旅游目的地的气候条件，准备好适宜的衣物；出行时的穿着要以轻便暖和为宜，同时，要记得随身带一件保暖外套、一把折叠伞或雨衣。二要注意春季比较湿润，容易滋生细菌，切记不要饮用生水、吃不卫生的食物，以免导致腹泻等疾病困扰；同时，不要席地而坐，以免受潮致病。三要注意春季很多人都会有春困的现象，因此要避免过分劳累，特别是患有慢性病的中老年人，外出旅游时一定要量力而行，不要让自己的身体透支。四要注意春季容易感染疾病，一定要随身携带一些常用、必备的急救药物，一会我们将给大家介绍一些旅游中必备的药品。最后一点要注意的，也正是上周我们提到的，就是一定要注意花粉过敏。大家可以随时回听上周的健康广播，来了解花粉过敏的症状以及应对方法。

三、刚才说到了要随身携带一些常用、必备的急救药品，这些药品都有哪些呢？

今天，主要给大家介绍五大旅游必备急救药品。一是硝酸甘油、速效救心丸等速效扩血管药，要特别注意的是药品要随身携带或提前告知随行家人药品放置的位置。二是创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂等外伤用药，要特别注意的是一定要用清水冲洗伤口后再使用相关药品。三是乘晕宁等晕车药，要特别注意的是一定要在车船启动前半小时服用，才能保证在起效。四是黄连素、整肠生、酵母片等防肠道感染药，要特别注意的是切记不能使用果汁、饮料服用药物，最好用温开水服药。五是维C银翘片、日夜百服宁等感冒药，要特别注意的是不推荐大家带冲剂类药物，因为路途中很可能因用水不方便无法服用，最好是携带片剂或胶囊等容易服用的药品。

最后需要提醒大家注意的是，旅途中如出现了不可抗拒的意外事故，需要急救和送医治疗的，千万不要盲目硬撑，要第一时间赶到医院或者请专业人员救治，不要因为出门在外怕麻烦而延误治疗。

感谢各位听众朋友们收听今天的健康广播，如果您还想了解更多知识，欢迎您拨打我们12320热线，也欢迎您关注我们的官方微博与微信，提前祝大家五一劳动节快乐，咱们五一后再见！