一、最近有什么热点的健康话题呢？

春季是万物复苏、各种花儿竞相开放的季节，各种过敏原漫天飞舞，极易引发过敏性鼻炎，今天，我们就和大家说说过敏性鼻炎的防治知识。

二、过敏性鼻炎的症状都有哪些呢？

一是打喷嚏。每天会有数次阵发性发作，每次通常多于3个，多在晨起或者夜晚发作，或者接触过敏原后立刻发作；二是流清涕。有大量清水样鼻涕流出，有时会不自觉的从鼻孔滴下；三是鼻塞。会有间歇或持续的鼻塞情况发生，出现单侧鼻塞或双侧鼻塞情况，轻重程度不一。四是鼻痒。大多数患者会有鼻内发痒的症状，花粉症患者还可能伴有眼痒、耳痒和咽痒。如果上述症状出现2项以上，每天症状持续或累计在1小时以上，同时伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，建议大家及时到医院就诊。

三、过敏性鼻炎都有哪些危害呢？

过敏性鼻炎会引起鼻部的各种不适，比如鼻痒、鼻塞、流鼻涕等等；如果经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，容易导致顽固的黑眼圈；而长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育；过敏性鼻炎还会导致记忆力减退，出现乏力、头疼、嗜睡等现象，还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉、失眠，甚至出现憋气窒息等症状；过敏性鼻炎如果得不到及时治疗，严重时会导致患者嗅觉障碍，无法辨别有害气味，还可能引发支气管哮喘等严重并发症。

四、如何防治过敏性鼻炎呢？

首先要做的就是揪出引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”，到医院做个过敏原点刺试验，查出病因；一旦得了过敏性鼻炎，切记不要盲目自行处理，要坚持到医院进行正规、专业、规范的治疗；另外，要尽量避免接触花粉、尘螨、动物毛皮等过敏原，针对不同过敏原，要采取相应的防护措施；在平时的饮食上，要注意多吃些新鲜的蔬菜水果，适当补充天然的维生素c和维生素a，少吃冰凉或寒性的食物，比如冷饮、冰棍等等。

五、如何正确的清洁鼻腔呢？

有些人经常用擤鼻子的方法来清洁鼻腔，习惯用手指把两侧鼻孔都捏住后再用力出气，这是错误的擤鼻子方法，它容易将鼻涕挤进鼻后孔，如果鼻涕到达了咽鼓管或进入了鼻旁窦各腔，就容易引发中耳炎或鼻窦炎。正确的擤鼻子方式是用手捏住一侧鼻孔后用力出气，擤出另一侧鼻孔的鼻涕，再用同样的方法擤另外一侧。

除此以外，也有一部分人习惯用手指抠鼻孔来清理鼻腔，这也是错误的清洁鼻腔的方法，这样可能会损伤鼻粘膜，还可能将细菌带进鼻腔，导致呼吸道感染。所以掌握正确的清洁鼻腔的方法非常重要，我们可以用水清洗，先将头低下，然后双手捧水至鼻孔处，将水由鼻孔缓缓吸入，如果部分水由后鼻孔进入了口腔，可以由嘴巴吐出来，有效清洁鼻孔。

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