一、最近有什么热点的健康话题呢？

冬季是诺如病毒感染的高发期，今天就和大家说说诺如病毒感染预防知识。

二、什么是诺如病毒感染呢？感染后会出现什么症状呢？

诺如病毒会引起胃肠道感染，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，一般在感染病毒后12-48小时出现症状，患者经常在无预兆的情况下剧烈呕吐，此外还会有恶心、腹部痉挛性腹泻等症状，通常会持续1-2天。绝大多数诺如病毒感染患者是轻症，大多2到3天就能痊愈，但婴幼儿、老年人等本身抵抗力较差的，感染后可能因脱水发展为重症，需要及时就医。

三、诺如病毒是怎么传播的呢？

诺如病毒可以通过食物传播；直接接触感染者传播，如照顾病人、与病人共餐或使用共同的餐具也可引起传播；还可通过呕吐物的细小飞沫传播。

四、家中如果有“诺如”患者，我们应该怎么做呢？

我们要给患者准备独立的饮食用具等生活用品，如果有条件的家庭，最好能给患者安排独立的卫生间。患者住所要注意定期开窗通风或使用排气扇，尽量保持室内空气流通。我们要提醒患者注意远离厨房，不要到厨房四处晃悠，并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。患者如果呕吐或腹泻后，我们要及时清除和处理呕吐物和粪便，并且清洗、消毒被污染的地方和物品，清理时我们务必要佩戴口罩、手套，做好个人防护。最后，我们也要注意避免和患者近距离接触，也要嘱咐患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。

五、如何有效预防诺如病毒感染呢？

对于诺如病毒感染，目前没有疫苗预防，也没有特异性药物，一般只能对症治疗。所以专家指出，还是预防最为关键。而预防最有效的就是做好下面这四件事：第一件事，勤洗手，洗净双手。尤其是在吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。第二件事，洗净果蔬。水果、可生吃的蔬菜，在食用之前务必要认真清洗干净，建议瓜果最好削皮后吃。第三件事，煮熟煮透。吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。第四件事，加强通风。家里、工作场所、集体场所，要注意常常开窗通风，保持室内空气流通。

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