主持人：高主任，您好。北京市开展增补叶酸预防神经管缺陷项目,您可以对项目进行简要介绍吗？

高主任：观众朋友们，大家好。服用叶酸是有效预防神经管缺陷的手段。神经管缺陷是一种常见的严重出生缺陷，可以造成儿童大脑和脊髓的破坏和损伤。孕前到孕后补充小剂量叶酸，同时摄入富含叶酸的健康食物，可以有效预防至少70%以上的神经管缺陷儿的发生。

北京市政府为了维护儿童健康，从2011年开始启动了北京市增补叶酸预防神经管缺陷项目。计划怀孕的妇女可到居住地的社区卫生服务中心（乡镇卫生院）免费领取6个月的叶酸片。2014年，全市共对31285名待孕妇女进行有关增补叶酸预防神经管缺陷方面知识的健康教育，向31051名妇女发放了叶酸，叶酸的服药率为95.91%，服药依从率为79.47%。2014年北京市户籍胎婴儿神经管缺陷发生率比2013年下降了0.05‰。

主持人：高主任，您能介绍一下如何增补叶酸吗？

高主任：我们的饮食中含有叶酸的食品很多，比如绿色蔬菜、新鲜水果、动物内脏等都含有叶酸，但食物中天然叶酸分子颗粒较大，需要在人体小肠被加工后才能被身体吸收，其吸收率仅有50%；此外，食品在烹调过程中容易因为加热而造成损失。因此，准妈妈仅靠服用富含叶酸的食品远远满足不了身体的需要，一定要同时服用人工合成的小剂量叶酸片才能起到预防神经管畸形的作用。

准妈妈在补充叶酸片时要记住以下两点：首先应该在孕前3个月到孕后3个月服用。从孕前3个月开始服用，不仅是为了在怀孕时能够满足体内达到一定浓度，而且因为神经管畸形发生期在末次月经后的30-44天，此时很多准妈妈还没有意识到已经怀孕，再服用叶酸已经起不到预防的作用了。所以，针对可能发生的计划外受孕，我们建议没有怀孕的妇女应在孕前就常规进行叶酸的补充。二是要注意服用剂量。正常育龄妇女每天服用量不超过1 mg。请准妈妈们一定牢记，保证有效得到足够量叶酸的方法是每天服用0.4mg的叶酸。

详情可拨打12320北京市公共卫生服务热线进行咨询。