主持人：又到了每年11月14日的糖尿病日了，您能否介绍一下当前我市糖尿病的防控形势？

高主任：观众朋友们，大家好。今年“联合国糖尿病日”的宣传主题是“健康饮食与糖尿病”，目的号召公众，通过合理饮食，控制发生糖尿病的风险。

糖尿病是以高血糖为特征，以遗传和环境等多种因素长期共同作用而导致的慢性全身性代谢疾病。糖尿病可引起脑卒中等心脑血管疾病、肾功能不全、眼底病变导致失明、血栓栓塞导致肢体坏死等并发症，对人体的危害很大。

据北京市2011年成人慢病及危险因素监测数据显示：我市18-79岁常住居民糖尿病患病率为8.9%，全市成年人中至少有140多万糖尿病患者，而且呈增长趋势。同时，我市还有近百万的空腹血糖偏高的居民，他们是糖尿病的高危人群。可以说，我市糖尿病的防控形势十分严峻，控制糖尿病刻不容缓。

主持人：那么，引发糖尿病的因素有哪些呢？

高主任：引发糖尿病的因素很多，主要与遗传因素和生活方式有关。缺乏运动、不健康的饮食、吸烟、酗酒等不良的生活方式都可能引发糖尿病。其中，超重与肥胖，尤其是中心性肥胖既腹部肥胖，是发生糖尿病的主要危险因素。

据我市最近一次的调查结果显示：18-79岁常住居民的肥胖率为21.1%，也就是说每5个人中就有1人肥胖；超过三分之一的人体力活动不足，平均每日静态行为时间为5.7小时，大于世界卫生组织的推荐的最高时限4小时；市民每标准人日均油脂摄入量达76克，远超过世界卫生组织推荐的25克/天。

在我市糖尿病分类中，90%以上是2型糖尿病，与肥胖、高热量饮食、体力活动不足等因素密切相关。要预防糖尿病必须从这些危险因素控制入手，养成健康的生活方式。而对于糖尿病患者，则强调的“五驾马车”并行，即：饮食、运动、药物、血糖监测及糖尿病教育。同时，还应注意对生活方式的干预。

主持人：那么，我市在预防控制糖尿病方面采取了哪些措施呢？

高主任：一方面，我市在社区积极落实和加强糖尿病患者的定期随访制度，指导患者控制血糖、控制危险因素；另一方面，是加大健康教育宣传，普及糖尿病防治知识、倡导健康生活方式，鼓励居民关注自己的血糖，对“吃得多、喝水多、尿多、体重减轻”，俗称 “三多一少”的症状人群，提示他们及时就医，以早期发现和控制糖尿病。

2014年，我委还发起了“阳光长城计划之城市减重行动”，广泛招募超重和肥胖的居民参加以3个月为周期的减重计划，通过组织市民参与长走等活动，预防和控制包括糖尿病在内的各种慢性病。

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