主持人：高主任，您好。全国爱牙日又快到了，请您介绍一下我市居民口腔健康状况如何好吗？

高主任：好的。今年的9月20日是第26个“全国爱牙日”，今年的活动主题为“健康每一天，从爱牙开始”。我们希望通过爱牙宣传教育，让越来越多的人知道追求健康要从维护口腔健康开始。

据北京市口腔流行病学调查结果显示：我市90%以上的中老年人患有龋齿，平均每个人有5颗以上的龋齿；98%以上的成年人检出牙结石；牙周健康率仅为9.5%。因此，广大市民非常需要关注自身的口腔健康，从自己做起、从每天的日常生活做起，养成良好的口腔健康习惯。

主持人：您能给大家讲讲维护口腔健康的重要性吗？

高主任：俗话说，牙不好，疾病满身跑。口腔健康是世界卫生组织确定的人体健康的十大标准之一。美国科学家研究发现，牙龈疾病是头部肿瘤增加的重要原因。口腔疾病还可直接或间接的危害全身健康，影响生命质量。比如，龋病和牙周疾病，不仅破坏牙齿硬组织和牙齿周围的支持组织，还会影响到咀嚼功能、发音功能和美观，甚至会导致社会交往困难和心理障碍。再如，口腔炎症，尤其是牙周炎，可导致冠心病、糖尿病等全身性疾病的加重。

主持人：我市在口腔卫生方面都主要开展了哪些工作呢？

高主任：我市自2005年开始将口腔卫生纳入到公共卫生服务项目，为儿童提供免费的口腔健康服务。2011年，启动了生命全周期口腔保健促进行动。从2012年，又以社区为基础、以家庭为目标，开展起“健康口腔 幸福家庭”项目。到2013年，全市共建设了13个市级口腔健康示范试点社区，为2190户5144人建立口腔健康档案，对其中的2111户实施了2次口腔健康家庭指导，有1778户达到口腔示范家庭标准。通过项目的开展，使建档的家庭成员都能做到每天早晚刷牙，每年至少参加一次口腔健康知识讲座，每年至少进行一次口腔健康检查，使社区居民享受到了专业的口腔健康指导。据调查问卷统计，参加该项目的社区居民口腔健康知识知晓率已达到93%。今年，市卫计委还将在全市继续推广这一项目，使更多的社区居民受益。

主持人：对于居民爱护牙齿，您有什么建议给大家吗？

高主任：首先，要养成良好的饮食习惯，少吃糖，少喝碳酸饮料。第二，要有良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，晚上睡前刷牙尤其重要。第三，使用含氟牙膏刷牙，可以预防龋病。第四，要定期进行口腔检查，每年至少一次，以便及时发现和治疗口腔疾病。第五，最好每年定期洁治牙齿，即洗牙，保持牙齿坚固和牙周健康。

详情可拨打12320北京市公共卫生服务热线进行咨询。