秋冬季节交替之际是心脑血管疾病高发季节。由于气候变化，心脏负荷加重，脑缺血，再加上秋季干燥，睡眠时体内水分消耗过大，心脑血管疾病容易发生，从北京急救中心的数据统计来看，每到秋季心脑血管的病例数均呈上升趋势。老年人秋季应注意保健，睡前可饮适量白开水，以保证夜间体内水分的消耗，适当增加营养，多喝水，早晨要适当参加一些户外活动。
    休闲时钓鱼也是一个修身养性的休闲运动，深得中、老年人欢迎。但是前不久发生在某公园的一起垂钓老者猝死病例，也为我们敲响了警钟。对于那些原本就患有心脑血管等慢性疾病的老人们来说，钓鱼时久坐不动会引起血流过缓，容易增加血栓形成的机会。要经常调整钓鱼姿势以减少疲劳，半小时左右应活动一下身体，松弛一下注意力。有意识的改变习惯坐式，以人的舒适为准，灵活掌握，随时调整。同时应根据自己的身体状况确定钓点的远近，年老体弱者更要注意。当身体有不适的情况，要量力而行。
    此外，老者家属表示患者一直身体健康，从未有过任何病史。但没有症状就表示没有疾病吗？在此建议老人要定期前往医院体检。很多冠心病病人临床表现常常不是那么明显，或者不是特别典型，有时类似于消化系统的疾病，比如有些病人会表现出胃痛、胃胀、恶心、呕吐等等。有的渔友喜欢凌晨垂钓，那时安静不受打扰，有的垂钓者还喜欢到较为偏僻的地方垂钓。但是对老年人来说，凌晨外出，最好结伴而行。如果遇到什么突发情况，能够及时发现，相互也有关照。
    自然发生的、意外的突然死亡。世界卫生组织定为发病后6小时内死亡者为猝死。猝死的原因多种多样，但是最多见的是心血管系统的疾病。国内外的资料显示，大约80%左右的猝死都是跟心脏直接相关的。还有一些猝死是跟脑血管疾病，比如说脑部动脉的突然破裂。
    当您身边出现突发心脑血管疾病的病例，首先要镇静，不要随意搬动患者，要判断他的意识，同时拨打“120”急救电话。让患者平卧，如出现意识障碍，要将患者的头偏向一侧，以防呕吐物误吸，引起窒息。如果出现呼吸心跳停止，要立即行心肺复苏术。总之，提倡第一时间、第一地点、第一目击者进行心肺复苏非常非常关键，复苏时间越早成功率越高。