四季健康话题

冬季持续未降雪 诱发呼吸道疾病增加
日期:2011年01月14日           来源:北京市卫生局健康播报
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    随着冬至的来临,京城即将进入数九寒天。但由于降水不足,且空气干燥,近期各种呼吸道疾病患者增多,呈明显上升趋势。 
    冬至以后,气温降低,加之空气污染流通不畅,给感冒及各种上呼吸道疾病的蔓延提供了条件。长期工作在空调环境,以及打印机、复印机、扫描仪、电脑等带来辐射和静电,也会造成空气干燥。而当环境空气湿度低于40%时,鼻子和肺的呼吸道黏膜就会脱水,使得灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,引发肺炎和哮喘等呼吸系统疾病。 
    据统计,上周北京120救治各类呼吸系统疾病达432例,去年同期仅269例。各类发热上周219例,去年同期仅139例。 
    广大市民也要加强预防,要做好防病抗病的准备。平时多饮水,多吃水果,穿厚穿暖以增强免疫力。在冬季,室内外温差过大,对人体的生理与健康都会有一定影响,研究表明,采暖期室温控制在18℃左右,室内相对湿度控制在35%~45%,对人体比较适宜。家里可以安装加湿器,或在暖气上放盆清水,用湿拖把多擦几次地,以增加室内空气湿度。还要注意通风,保持室内空气清新。患有慢性呼吸系统疾病的老年人,出门最好戴口罩,在空气污染指数较高的天气里减少室外活动。最后,要注意加强运动,保证充足的睡眠和营养,也是预防冬季呼吸道疾病的好方法。

 
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